Gymnastique

mardi 8 octobre 2019
contact  Virginie Kadour

Les cours de gymnastique se déroulent au Château de Brivazac :

- Lundi et Mardi de 12h à 13h

- Jeudi de 12h à 13h et de 13h à 14h

Des places sont disponible le jeudi de 13h à 14h

Les séances débutent par un échauffement général et se terminent par une période de récupération faite d’étirements et d’assouplissements.

La gymnastique d’entretien pratiquée dans un esprit ludique permet une prise de conscience, une meilleure acceptation de soi et une découverte de ses capacités physiques.

Afin de varier les séances, vous utiliserez du matériel tel que le flexi-ball, l’elastiband, le bâton, le cerceau, la corde...

Les cours débutent en douceur et suivent une progression croissante dans la difficulté tout au long de l’année.

La gymnastique est bonne pour le corps et le mental lorsqu’elle est pratiquée dans la bonne humeur et le plaisir.

Eliane vous apporte la technique et s’assure de la bonne exécution des mouvements, venez juste avec votre sourire...

Vous avez la possibilité de venir faire un cours d’essai en contactant :

Virginie Kadour au 05 56 04 65 21 ou virginie.kadour@caes.cnrs.fr


Documents joints

Bulletin d'inscription Gymnastique - Septembre à
Bulletin d'inscription Gymnastique - Septembre à